Czy wiesz, że promieniowanie UV bardzo negatywnie wpływa na wzrok? Jeśli nie zadbasz o odpowiednie zabezpieczenie oczu, nawet naturalne mechanizmy obronne okażą się niewystarczające. Jak skutecznie ochronić wzrok przed słońcem? Oprócz okularów przeciwsłonecznych dobrym pomysłem są nakładki polaryzacyjne, które mogą stosować osoby noszące okulary korekcyjne.
Kiedy konieczna jest ochrona oczu przed słońcem?
Ekspozycja oczu na słońce może doprowadzić do poważnych dolegliwości zdrowotnych. Wiele osób uważa, że najniebezpieczniejsze jest silne nasłonecznienie w godzinach południowych. Tymczasem o tej porze słońce znajduje się nad głowami, dzięki czemu łuki brwiowe stanowią dodatkową ochronę oczu. W rzeczywistości latem dla naszego wzroku najgroźniejsza jest godzina 9 oraz 14-15. Właśnie wtedy mamy do czynienia z najsilniejszą ekspozycją oczu na promieniowanie ultrafioletowe. Co więcej, intensywne promienie UV zagrażają naszemu wzrokowi również zimą. O tej porze roku jesteśmy narażeni na efekt odbijania się promieni bezpośrednio od śniegu, co wiąże się z nawet 100 razy większym promieniowaniem UV niż podczas lata. Ochrona przed słońcem jest zatem konieczna nie tylko podczas wakacji. Najlepiej sięgnąć po okulary przeciwsłoneczne lub nakładki polaryzacyjne, które zabezpieczą oczy na wielu płaszczyznach.
Do czego może doprowadzić brak ochrony oczu przed słońcem?
Jeśli nie zadbasz o zabezpieczenie wzroku przez bezpośrednią ekspozycją na promienie UV, musisz liczyć się z konsekwencjami zdrowotnymi. Silne nasłonecznienie może doprowadzić nawet do chorób nowotworowych, szczególnie w obszarze spojówki i rogówki. Ponadto, stanowi także główną przyczynę posłonecznego uszkodzenia plamki żółtej. O odpowiedniej ochronie muszą szczególnie pamiętać osoby zmagające się z syndromem suchego oka. W takim przypadku nakładki polaryzacyjne powinny być obowiązkowym akcesorium, które przytwierdzamy do okularów korekcyjnych. Skuteczne zabezpieczenie przed promieniowaniem jest również najlepszym sposobem na uniknięcie zmian zwyrodnieniowych, takich jak tłuszczyki pokrywające białko oka.
Nakładki polaryzacyjne – jakie warto wybrać?
Decydując się na nakładki polaryzacyjne, zwróć szczególną uwagę na zastosowany w nich filtr – dobrym wyborem są modele o wartości UV400. Takie oznaczenie stanowi gwarancję skutecznej ochrony przed wszystkimi trzema rodzajami promieniowania ultrafioletowego, czyli UVA, UVB i UVC. Pierwsze z nich są szczególnie niebezpieczne dla Twojego wzroku, ponieważ przez cały rok jesteś narażony na ekspozycję. Oczywiście bardzo ważne jest, aby wybrane nakładki były jak najlepiej dopasowane do rozmiaru szkieł okularów korekcyjnych. Na szczęście szeroki wybór modeli ułatwia dostosowanie odpowiedniego rozmiaru. Należy również zastanowić się na kolorem nakładek, co wiąże się z ich dodatkowymi funkcjami. Przykładowo, żółte pomagają kierowcom prowadzić po zmierzchu, a brązowe poprawiają ostrość widzenia.
Wybierz dla siebie odpowiednie nakładki polaryzacyjne i zabezpiecz swoje oczy przed szkodliwymi promieniami UV. Pamiętaj, aby w razie potrzeby nosić je przez cały rok – nie tylko podczas wiosenno-letnich upałów.
Dodaj odpowiedź